Cytrynowo-pomarańczowa woda ze świeżą miętą

 

Upały nadal nie odpuszczają. W taka pogodę człowiek najchętniej spędziłby czas w basenie, nad morzem, czy wszędzie tam gdzie jest woda...Pamiętajmy również o tym, żeby pić, żeby dużo pić i najlepiej niech nie będą to napoje sztucznie słodzone.
Moja propozycja na upał to pyszna cytrynowo-pomarańczowa woda ze świeżą miętą :)

Składniki:

pomarańcza

cytryna

2 gałązki świeżej mięty

1,5 litra wody

łyżeczka cukru

kostki lodu (według uznania)  

 

Przygotowanie:

Pomarańczę i cytrynę zalewamy wrzącą wodą i kroimy w plastry.

Owoce wkładamy do dzbanka i zasypujemy cukrem. Odstawiamy na 3 minuty i zalewamy wodą.

Miętę wkładamy do owoców i wrzucamy kostki lodu.

Najlepsze schłodzone :)