czwartek, 14 kwietnia 2016

Koktajl multiwitamina








Urokiem koktajli jest to, że smakiem możesz dopasować je do siebie i zaopatrzyć organizm w niezbędne do funkcjonowania witaminy.
Dzięki temu, że kryją w sobie owoce i warzywa, które pod postacią gęstego płynu tworzą całość, możemy przemycić dzieciom zdrowe, ale często pomijane przez nie produkty.
Wiosna to czas kiedy organizm potrzebuje dużo energii. Zaopatrzmy go więc w niezbędne do funkcjonowania smaczne warzywno-owocowe kalorie :)










Składniki:

1 pomarańcza
2 jabłka
3 marchewki
banan
2 kiwi









Przygotowanie:

Pomarańczę, jabłka i marchewki obieramy i wyciskamy z nich sok (używam sokowirówki).
Kiwi oraz banana obieramy i umieszczamy w misie blendera. Zalewamy owoce świeżo wyciśniętym sokiem i miksujemy. Przelewamy do szklanek.

Smacznego :) 






 

2 komentarze: