Szklanka zdrowia, czyli koktajl z jarmużu, pomarańczy i banana

Początek dnia często zaczynamy w pośpiechu. 

Jeżeli nie mamy czasu na pożywne śniadanie lub porcję zdrowia na podwieczorek to zróbmy sobie zielony koktajl. Koktajl bogaty w antydoksydanty i witaminy.

Składniki:

50g jarmużu

2 duże pomarańcze

duży dojrzały banan

Przygotowanie:

Jarmuż myjemy i odcinamy grube żyłki (są dość gorzkie). Wkładamy do wysokiego naczynia.

Wyciskamy sok ze świeżych pomarańczy i zalewamy nim jarmuż. Obieramy banan i w całości, również umieszczamy z pozostałymi składnikami.

Całość blendujemy i przelewamy do wysokiej szklanki.

Smacznego :)