piątek, 27 listopada 2015

Szklanka zdrowia, czyli koktajl z jarmużu, pomarańczy i banana



Początek dnia często zaczynamy w pośpiechu. 
Jeżeli nie mamy czasu na pożywne śniadanie lub porcję zdrowia na podwieczorek to zróbmy sobie zielony koktajl. Koktajl bogaty w antydoksydanty i witaminy.



Składniki:

50g jarmużu
2 duże pomarańcze
duży dojrzały banan



Przygotowanie:

Jarmuż myjemy i odcinamy grube żyłki (są dość gorzkie). Wkładamy do wysokiego naczynia.
Wyciskamy sok ze świeżych pomarańczy i zalewamy nim jarmuż. Obieramy banan i w całości, również umieszczamy z pozostałymi składnikami.
Całość blendujemy i przelewamy do wysokiej szklanki.

Smacznego :)

1 komentarz:

  1. super przepis! kupuje składniki i musze spróbować!
    zapraszam do mnie http://xxwiczkax.blogspot.com/

    obserwujemy?

    OdpowiedzUsuń