Rozgrzewająca herbatka z rumianku

 

O odporność trzeba dbać. Zwłaszcza teraz i przede wszystkim w okresie jesienno - zimowym.  Rozgrzewające herbatki i mikstury do tego nie muszą być wcale niesmaczne. Spróbujcie koniecznie pysznego rumianku z miodem i cytryną :)

Składniki:

 

rumianek w saszetkach

gorąca woda

plasterek cytryny

łyżeczka miody naturalnego 

Przygotowanie:

 

Rumianek zalewamy wrzącą wodą i pozostawiamy do zaparzenia (około 3 minuty). Kiedy napar jest gotowy słodzimy go miodem i mieszamy do rozpuszczenia. Kroimy plaster cytryny. Dodajemy go do rumianku i pijemy.

Smacznego :)

 

 

 

 

Miętowa herbatka z ananasem i i pigwą w syropie

Maj nas w tym roku z pogodą nie rozpieszcza (oby czerwiec przyniósł jej poprawę). Serwuje Wam zatem pyszną, mega wzmacniającą odporność herbatkę na bazie mięty, owocu ananasa i bogatej w witaminę C pigwy w syropie prosto od ETERNO :)

Składniki (2 szklanki):

2 duże gałązki świeżej mięty

gruby plaster świeżego ananasa

3 łyżki pigwy w syropie + 2 łyżki dodatkowo syropu

wrzątek

Przygotowanie:

Miętę myjemy i osuszamy. Ananasa obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Liście mięty, ananasa oraz pigwę z syropem zalewamy wrzącą wodą i przykrywamy w dzbanuszku na około 5 minut do zaparzenia.

Przelewamy do szklanek i pijemy na zdrowie :)

Smacznego :)

Rozgrzewająca cytrusowa herbata z miodem i miętą

Ponure dni takie jak dziś, kiedy nie chce się nam wychodzić z domu, kojarzą mi się z kocem, dobrą książką i ciepłym napojem w dłoni.

Cytrusowa herbata rozgrzewa, koi aromatem owoców i mięty i łagodzi mrowienie w gardle przy przeziębieniach.

Spróbujcie :)

Składniki:

saszetka czarnej herbaty (u mnie Lipton earl grey)

sok z 1 pomarańczy (plus kilka plastrów)

mandarynka

sok z 1 cytryny

kilka listków mięty (może być suszona)

2 łyżki miodu

Przygotowanie:

Herbatę parzymy. Dodajemy do niej sok z owoców, plasterki mandarynki i pomarańczy oraz liście mięty. Podgrzewamy, ale nie doprowadzamy do wrzenia.  Słodzimy miodem (kiedy temperatura herbaty spadnie, aby nie utracić właściwości miodu).

Smacznego :)