środa, 5 sierpnia 2015

Cytrynowo-pomarańczowa woda ze świeżą miętą



Upały nadal nie odpuszczają. W taka pogodę człowiek najchętniej spędziłby czas w basenie, nad morzem, czy wszędzie tam gdzie jest woda...Pamiętajmy również o tym, żeby pić, żeby dużo pić i najlepiej niech nie będą to napoje sztucznie słodzone.
Moja propozycja na upał to pyszna cytrynowo-pomarańczowa woda ze świeżą miętą :)


Składniki:

pomarańcza
cytryna
2 gałązki świeżej mięty
1,5 litra wody
łyżeczka cukru
kostki lodu (według uznania)  
 



Przygotowanie:

Pomarańczę i cytrynę zalewamy wrzącą wodą i kroimy w plastry.
Owoce wkładamy do dzbanka i zasypujemy cukrem. Odstawiamy na 3 minuty i zalewamy wodą.
Miętę wkładamy do owoców i wrzucamy kostki lodu.

Najlepsze schłodzone :)


     


2 komentarze:

  1. daj łyczka... gorąco okropnie za oknem :) Muszę wypróbować Twój przepis koniecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ochłoda w upalnym sierpniu :-)

    OdpowiedzUsuń