Czy jest coś lepszego w upalne dni jak świeża owocowa sałatka?
Każdy może tworzyc ulubione połączenia smakowe według swoich upodobań :)
Ja używam jogurtu naturalnego bez cukru, ponieważ owoce mają same w sobie dużo cukru.
Tak więc...do dzieła :)
Składniki (według mojej wersji):
ok 10 truskawek
pół banana
nieduża soczysta pomarańcza
pół jabłka
ok 15 winogron (u mnie ciemne)
nektarynka
mały jogurt naturalny
Przygotowanie:
Owoce myjemy i suszymy. Jabłko obieramy ze skórki i kroimy na nieduże kawałki. Banana siekamy w plasterki. Winogrona przecinamy na pół, a nektarynki ze skórką drylujemy i kroimy tak jak jabłko. Pomarańczę delikatnie obrać, przekroić na pół i usunąć pestki. Kroić jak jabłko i nektarynkę. Truskawki przedzielamy na pół.
Owoce układamy warstwami i każdorazowo zalewamy jogurtem.
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz